La práctica puede ser una gran defensa.
Las enfermedades cardiovasculares y el síndrome metabólico son los principales problemas de salud pública en todo el mundo. Sin embargo, hay una evidencia prometedora de que el yoga, una popular práctica que involucra mente y cuerpo, mejora la salud cardiometabólica.
El síndrome metabólico es la suma de factores de riesgo de padecer una enfermedad del corazón, o diabetes mellitus.
La evidencia de los beneficios del yoga defiende a dicha práctica como una terapia potencialmente eficaz para la salud.
Así, el nuevo resultado apoya estudios previos acerca de los beneficios del yoga en la prevención de enfermedades cardiovasculares, y demuestran el potencial del mismo para generar un impacto positivo en marcadores fisiológicos que representan algunas de las más pesadas cargas en materia de salud hoy en día.
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