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Cuál es el deporte olímpico en el que más calorías se queman

Claramente, no todo deporte olímpico implica la misma energía, por eso decidimos decirte en cuál de ellos se queman más calorías.

La gran fiesta deportiva ha dado comienzo. Con los Juegos Olímpicos de Verano de 2024 se dan reunión más de 200 países encarnados en sus respectivos atletas. En esta ocasión, Paris, la sede del evento, dará lugar a 38 deportes diferentes. Entre ellos: atletismo, baloncesto, esgrima, gimnasia artística, judo y natación. Pero, ante esta diversidad de actividades de gran coste energético, te has preguntado cuál es el deporte olímpico en el que más calorías se queman. Aquí te decimos.

El deporte olímpico en el que más calorías se queman

De acuerdo con el sitio especializado Live Science, para responder la pregunta que nos planteamos hay dos formas de contestarla: mirando la energía total gastada a lo largo de todo un evento o juzgando la mayor explosión de energía requerida en el transcurso de un desafío determinado. Esto, claro es, nos lleva a considerar un deporte distinto para cada requerimiento.

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Tomando como referencia todos los deportes olímpicos, el que más calorías quema por kilogramo de peso corporal por hora es el atletismo. Probablemente no te sorprenda la respuesta, ya que el aceleramiento al que llegan los atletas de esta disciplina, en las que los corredores van de 0 a 5 metros por segundo en menos de un segundo, es un desgate energético enorme. Para ejemplificar, se puede decir que por cada kilómetro que un atleta corre a velocidad constante, suele quemar 1 kcal por kilogramo de peso corporal.

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“En términos de energía metabólica, por supuesto, la más exigente [de las pruebas de carrera] son los sprints de 100 metros», dijo, a Live Science, Pietro di Prampero, profesor de fisiología de la Universidad de Udine (Italia). “Pero en términos de energía total, si corres un maratón, la cantidad de energía gastada es mucho mayor”.